去戶外活動，多看些綠色的東西，到遠處放松眼鏡，做眼部運動，近距離觀察時保持30厘米以上的距離。這樣你就可以放松你的眼睛來延遲學位的進程。
高度近視應注意的是什麼?
高度近視已經成為一個困擾我們生活的問題，影響著我們的生活。與此同時，我們也將通過遺傳影響下一代的健康成長，我們無法從高度近視中恢複過來。因此，如果高度近視未完全治愈，我們在日常生活中需要注意減輕或避免高度近視的增加。
理大眼科視光學院主任杜嗣河指，DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面，可做到近視離焦效果，亦較控制近視加深的隱形眼鏡安全，避免眼角膜受感染的風險，期望未來可用於控制 近視一線治療方法。養成使用眼睛和書寫姿勢的好習慣，尤其是對兒童而言。從謝老師那裏，我們應該培養孩子們正常的寫作姿勢和良好的閱讀習慣。由於繁重的學習任務，兒童的眼鏡往往太累，導致近視眼緩慢。
長時間看電視不合適，長時間使用功能通訊工具也不合適。因為它的輻射和暗光也會影響孩子的視力，對它的眼睛非常有害。
經常做眼動。它可以幫助減輕過度使用眼睛所引起的眼睛疲勞，並在保護視力方面發揮重要作用。
定期檢查視力，以便及早發現並及早治療。
避免劇烈運動、振動和導致視網膜脫離的外部攻擊。
做一個科學的飲食。多吃蔬菜、水果和動物肝髒，這對你的眼睛有好處。不要挑食，避免刺激性食物。
據研究，越來越多的人患有近視，尤其是兒童，有些兒童自出生以來就患有近視，這使許多家長感到困惑，許多家長想知道其子女先天性近視的原因。那麼，先天性近視的原因是什麼呢?讓我們今天介紹一下這個問題。
兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。先天性近視的原因是父母遺傳。如果父母高度近視，很容易傳染給孩子，導致孩子患有近視，如果父母的近視度數不高，他們通常不會傳給孩子。此外，生活環境也可能導致兒童患有近視。
患近視的兒童，除上述原因外，下列因素也容易導致患近視的兒童：
不合理的使用眼睛：不合理的使用眼睛容易導致睫狀肌痙攣，導致視覺疲勞，而視覺疲勞是造成視力障礙，導致近視的直接因素，所以睫狀肌的運動對於預防近視是至關重要的。
室外活動太少：生活空間太小，有很多孩子在房間裏，眼睛總是近距離，長期的過去會導致孩子關門。
眾所周知，近視是一種不可逆轉的疾病。目前，醫學水平還不能完全治愈近視，所以最有效的方法是預防。作為家長，您應該始終關注孩子的視力和健康，讓孩子看電視和玩電腦。
新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視 加深。相關文章：
